やったことと言えば、本に書いてある通りに、 夜寝る前に、エクササイズをやった。 ただ、売り文句の「５分」ではなくて、 書いてある全部のエクササイズをやると、 あっという間に３０分は経過しているのだが、 一日３０分、息切れなしで出来る ゆるゆる骨…

風邪っぽいのは一進一退。 調子いいな〜と思ってると、どっと疲れたり、 喉がいがいがしたり、寒気がぞぞっとしたり・・・。 落ち着かない毎日。 この前は足首がすーすーしていたが、 その翌日は、背中がぞくぞくしていたし。 でも、どかーんと具合が悪くな…

少々、風邪っぽくて、初期症状で撃退しようと、 色々やってることを昨日書いたのだが、 その夜、寝る段階になって、足首が異常にすーすーすることに気がついた。 気温はさほど下がってなくて、過ごしやすい夜のはずなのに、 足首だけが寒い。 ベッドに入れば…

午後から、何だか鼻はむずむず、喉はいがいがするし、 身体もちょっとだるい。 これは完璧に風邪の初期症状なので、 これはいかんと、風邪撃退モードになる。 あったかくして、加湿器入れて、 生姜紅茶＋はちみつを飲み、 煮込みうどんにねぎと七味をたっぷ…

よく「夜書いた手紙は、朝読み返すと良い」 と言いますが、昨日の私は本当に怒り治まらずだったのね、 と自分のブログを読み返して思う私。 今は、どうこう言っても始まらないので、 きちんとこの手続きを終わらせようということだけ 考える事で、気持ちが落…

一晩明けてみたものの、私の気持ちはまだ納得できないでいる。 目を皿のようにしてこの説明書を読んでみても、 どこをどう見ても、「原本」の文字は消えない。 どこをどう読み間違っても、「コピーで良し」には見えない。 疑問も沸かない。 これがちょっとで…

私と相方は、やっと婚姻届を提出した。 ペンシルバニアは、ＮＹ日本総領事館の管轄なので、 そこから用紙を取り寄せ、説明書の通りに必要書類を揃え、 郵送にて提出したのだが、 これには一つ、大きな問題が立ちはだかっていた。 相方は、実はとある事情で、…

昨晩、予報どおり雪が降った。 でも、それでもまぁ１０ｃｍ行くか行かないかで、 朝には雨になっていた。 気温も、まぁ昨日よりはマシ。 学校は、朝のうちは、２時間遅れのスタートでアナウンスが出ていたが、 （これは朝の渋滞を見越してという事） 私は夕…

よくネットでは見ていた「生姜紅茶」。 主に、生姜紅茶ダイエットなんて聞いていたけれど、 ダイエットもさることながら冷えやむくみにも かなりいいとのことで、 昨日から、ちょこちょこ飲んでいる。 ここ数日、背筋がぞくぞくするような悪寒が走っていて、…

毎度、冬になると雪道の運転の怖い私にしてみると、 非常にありがたいシステムの一つに、 「雪による（もしくは雪の予報による）休校」 である。 車社会アメリカ（特に田舎）では、 雪や道路が凍結している日は学校の開校時間が遅れたり、 休みになることが…

ずーーーっと気になっていた、節約料理の定番のように語られる 「圧力鍋」の存在。 よく「圧力鍋は時間短縮になるし、なにより美味しく料理が仕上がる」 という話を聞くにつけ、 どうなんでしょうねぇ、私でも使えるのかしら？ 何より、お肉が箸で裂けるほど…

最近、学校が段々忙しくなってきて、 宿題やリサーチで夜更かしするのが増えてきた。 睡眠時間の確保に、前の学期は努めていたのだが、 今期は、夜のクラスが二日あるため、その日は帰宅が１０時過ぎ。 何とか、その後食べないように、 夜の授業の前に早めの…

いつもこの日記には、食べる事と相方や友達と遊んだ事やらばかり書いて、 肝心の学校生活は「忙しい！」の一言で終わらせている私なのだが、 よく聞かれるのは、「で、一体何アメリカでやってるの？」 ということである。 何度も書いているが、私は日本に居…

アメリカに来て困った事は多数あるが、 信じられなかったことの一つに、 それまで「頑丈肌」を誇り、外資系の化粧品を使おうとも、 びくともしなかった私の肌、主に頭皮に異変が！ 水質もあるのだと思うが、 こちらに来て、現地のシャンプー・コンディショナ…

Ｇとは重力の事である。 私ももう３６歳。アメリカ人は老けるのが早いので、 アジア人の私は、幸い若く見られることが多いので、 ついつい油断してしまいがちだが、 アジア人はやっぱりお肌がきれいだし若い！と、 学校でも痛烈に感じる私。 で、妹がいつだ…