夏に向けてしなくちゃいけないことと言ったら、 そりゃ、やっぱり「引き締め対策」でしょう。 何がって、ボディを引き締めないと〜〜〜。 と、毎年この時期になって焦るのだが、 今年はというと、伊東家の食卓で話題になったという、 「一日５分で驚きの効果…

・・・相変わらずっちゃー相変わらず。 うちの相方には、結構好意的なので、 （ま、男同士は仲良しだから） 相方が家にいると、その彼女も寄ってきます。 先日、例の転職→引越しかも？の時期に、 相方のご両親からも、私がもしこのエリアに残りたいなら、 両…

最近、とんとブログもご無沙汰してしまい、 なかなか更新できずにいたのだが、 色々、穏やかに見える私の身辺は、 ぱたぱたしてしまっていて、正直あんまり余裕が無かった。 もうセメスターも残りわずかになって、 日々忙しくなっているのも事実だけど、 相…

友達のブログを見ていて、思わずそそられてしまった物。 それは、小倉トーストという、名古屋名物。 しかし、私の故郷盛岡には、 「○田パン」というパン屋があり、 昔懐かしい、太目で短めのふわふわのコッペパンに、 クリーム類や、お惣菜類（サラダなど）…

私の両親に、よく日本の食品や新聞や本などを送ってもらうのだが、 この前着いた荷物に入っていた 「フリーズドライの豚汁」はすごい。 何がすごいって、味はもちろん美味しいのだが、 その再現度が素晴らしい。 何と、ごぼうの風味や油揚げすらも、まさに「…

学校からの帰り道、 私はハイウェイを乗り継いで帰ってくるのだが、 あと１００ｍで出口というところで、 突然、明らかに異常な振動と、徐々に高まる変な音が 車内に鳴り響いた。 「むむむ、これは絶対おかしい。」 と思い、右側車線（アメリカではゆっくり…

アメリカ自炊生活も長くなると、結構色々あるものでアレンジしたりして わりと食べたい日本食は作れるようになる。 私の居る内陸部では美味しいお魚に出会えないのが残念なのだが、 私の食事の基本の「米」と「おかず」「味噌汁」はバリエーションは、 狭ま…

前にも書いたクエン酸、まだ続けている。 とてつもなくすっぱいのだが、これを牛乳半カップと共に、 シェイカーで１０秒シェイクするだけである。 これを朝晩飲んでいる。 飲むヨーグルトのプレーンと言う感じ。 寝起きが楽になった。 早朝起きを相変わらず…

以前、日本に居る時に買い貯めして来た 「根占びわ茶」というお茶。 カフェインフリーで、比較的マイルドなびわの葉茶なのだが、 これが予想以上に効いている。 何がすごいって、利尿効果が思っていたより高い。 「お肌にいいらしい」という話を聞いていたの…

というか、書いても途中でへたっていた、という方が正しいのだけど。何しろ、ここのところ真面目に時間が無くて、 睡眠時間を確保するのに精一杯だったというのがあるのだが、 そんな中でも、ちょこちょこ息抜きをしつつ、 とにかく自分の体調と精神面での管…