クエン酸

前にも書いたクエン酸、まだ続けている。
とてつもなくすっぱいのだが、これを牛乳半カップと共に、
シェイカーで１０秒シェイクするだけである。
これを朝晩飲んでいる。
飲むヨーグルトのプレーンと言う感じ。
寝起きが楽になった。
早朝起きを相変わらず続けているので、寝起きが辛いと、
結構、時間が逆にかかるという悪循環があるので、
これもお役立ちアイテム。
続けると疲れにくくなるらしいので、
しばらく、飲み続けてみる予定。